１０月２４日（金）
昆布ごはん 牛乳 ししゃもの磯辺揚げ みそ汁 ぶどう豆
昆布ごはんは、昆布の味が出ていて、おいしくいただけました。刻み昆布・豚肉・にんじん・油揚げを炒めて、しょうゆ・砂糖・酒・塩・だし汁で煮含めて具をつくります。（写真参照）
具を、炊いたご飯に混ぜて、出来上がりです。材料は家庭にあるものでアレンジして、作ってみてくださいね。
ご飯に混ぜる前の具は、このような仕上がりでした。
◎主な食材の産地
米：山形県 麦：富山県・石川県・福井県 にんじん：北海道 だいこん：千葉県 えのきたけ：新潟県 小松菜：埼玉県 長ねぎ：秋田県 削り節：静岡県 きざみ昆布：北海道 豚肉：千葉県 青のり：静岡県 大豆：北海道 ししゃも：アイスランド カットわかめ：三陸（リケン） みそ：国産 豆腐・油揚げ：アメリカ・カナダ産（遺伝子組み換えでない）大豆を使用
